Traditionell kinesisk medicin i Kina: FAQ

TCM är en wellnesstradition med en lång historia som ser på hela kroppen — energi (qi), balans och din individuella "konstitution" — snarare än ett enskilt symptom. I vårt program erbjuds det som wellness- och konstitutionsvård som kompletterar, och inte ersätter, konventionell medicinsk vård. Läs mer i vår TCM-guide för Kina eller denna introduktionsartikel.

När det praktiseras av kvalificerade läkare på ansedda offentliga sjukhus är TCM-konsultationer och konstitutionsanalys allmänt använt och generellt väl tolererat. Ingen praktiker kan lova specifika resultat, och TCM är bäst att använda tillsammans med — inte istället för — din vanliga medicinsk vård. Om du tar receptbelagd medicin, eller är gravid eller ammar, berätta för läkaren först.

Nej. Vi positionerar TCM som komplement till, inte ersättning för, konventionell medicinsk vård. Många utländska besökare kombinerar en västerländsk hälsokontroll med en TCM-konstitutionskonsultation för att få både en datadrivet bild och ett helkroppsvärdeperspektiv. Se Kinesisk vs västerländsk medicin för en balanserad jämförelse.

I TCM är din "konstitution" ditt individuella mönster av energi och balans — till exempel qi-brist (låg energi), yang-brist (känns kallt) eller fuktig-värme. Att identifiera det hjälper en praktiker att föreslå wellness- och livsstilsjusteringar skräddarsydda för dig. Du kan ta vårt gratis TCM-konstitutionstest för att komma igång.

Puls- och tung "läsning" är traditionella TCM-bedömningsmetoder: praktikern känner din puls vid handleden och tittar på tungan färg och beläggning för att förstå din konstitution och balans. De informerar wellnessförslag och är inte en ersättning för laboratorietester eller medicinsk diagnos. Se vad en första TCM-besök innebär.

Läkaren frågar om din sömn, matsmältning, energi och livsstil, känner din puls på båda handlederna och tittar på din tunga. Från detta beskriver de din konstitutionstyp och föreslår wellness- och kostjusteringar. Sessionen fokuserar på balans och förebyggande, inte på att diagnosticera eller behandla sjukdom, och tvåspråkig koordinering tillhandahålls.

Växtbaserade wellnessprodukter är generellt milda, men de är inte lämpliga för alla. Om du är gravid, ammar, tar receptbelagd medicin eller hanterar ett hälsotillstånd, konsultera din läkare innan du startar någon växtbaserad uppsättning. Följ doseringen på förpackningen, sluta om något inte passar dig och fråga vår koordination om du är osäker.

Var ärlig mot dig själv: TCM är ett traditionellt, individualiserat wellnesssystem med en lång historia av användning, inte ett kliniskt bevisat ersättnande för modern medicinsk behandling. Vi beskriver traditionell användning och personlig erfarenhet, och vi hävdar inte att det behandlar eller vänder sjukdom. För något diagnostiskt eller brådskande, se en konventionell läkare. Läs historiken för TCM.

Det är en en-på-en-tid med en TCM-läkare på ett toppsjukhus i Beijing, Shanghai eller Guangzhou, fokuserad på din konstitution, balans och wellnessmål, med engelsk koordinering inkluderad. Priserna börjar på $29.90 och går upp till $120 beroende på stad och läkarens seniora status. Boka via konsultationssidan.

Den fjärr konstitutionsanalysen granskar din enkät och hälsobakgrund för att identifiera din TCM-konstitutionstyp och ge skräddarsydda wellnessförslag — allt gjort online för $19.90. Det är ett lågt engagemang för att börja innan du reser, eller ta det gratis konstitutionstest först.

De är 28-dagars växtbaserade wellnesspaket, var och en matchad till en av de nio TCM-konstitutionstyper — 8 formulerade för kvinnor och 6 för män. Beroende på paketet innehåller de växtbaserade te och, för vissa, topiska komfortkörare eller en valfri moxa-kit. Priserna sträcker sig från $99.90 till $219.90; se ett exempel, Nourish & Sleep Set.

Börja med det gratis konstitutionstest eller en $19.90 konstitutionsanalys; resultatet pekar dig mot det matchande paketet — till exempel Vitality Restore Set för låg energi, eller Warming Comfort Set för att känna sig kall. Koordinatorer kan bekräfta ditt val.

Du träffar TCM-läkaren på sjukhuset med en engelsk talande följeslagare, diskuterar din sömn, energi, matsmältning och livsstil, och får din puls och tunga bedömd. Läkaren förklarar din konstitution och föreslår wellness-, diet- och växtbaserade alternativ. Det är en lugn, obruten konversation fokuserad på balans snarare än ett jäktad klinikbesök.

Ja. Konsultationer stöds av engelsktalande koordinatorer, och du kan lägga till en tvåspråkig medicinsk följeslagare för att följa dig på sjukhuset — halv dag (4 timmar) är $100 och hel dag (8 timmar) är $200, eller $50 som ett paketillägg. Detaljer finns på följeslagare & tolkningssidan.

En specialisttid är en fokuserad en-på-en-session som täcker din historia, puls- och tungbedömning och wellnessförslag, så det är mer av en konversation än ett snabbt besök. Exakt längd varierar beroende på läkare och sjukhus, plus tid för registrering och tolkning — din koordinator kommer bekräfta tidpunkten när de bokar din plats.

Ja. Konstitutionsanalysen är helt fjärr, och uppföljningsfrågor om din wellnessplan kan hanteras online genom din koordinator. Om dina mål ändras kan de föreslå ett annat paket eller en upprepad konsultation. För något medicinskt eller diagnostiskt, se en konventionell läkare.

Ja — specialistkonsultationen är en berömd-läkare-tid på ansedda Grade 3A (三甲) offentliga TCM-sjukhus i Beijing, Shanghai och Guangzhou. Vi arrangerar registreringen, som ofta är svår att få oberoende, plus engelsk-talande stöd. Avgifterna sträcker sig från $29.90 till $120 per stad och läkarens anciennitet; se konsultationsalternativen.

De åtta kvinnpacken och sex männens paket använder samma konstitutionsramverk men är formulerade för olika wellnessmål — till exempel män Energy Boost Set för uthållighet kontra kvinnor Glow & Circulation Set. Alla är 28-dagars paket prissatta $99.90 till $219.90, och koordinatorer kan hjälpa dig välja.

Våra nuvarande bokningsbara paket fokuserar på specialistkonsultation, konstitutionsanalys och växtbaserad wellness. Terapier såsom akupunktur, tui-na massage eller cupping är allmänt tillgängliga i Kina och kan diskuteras med våra koordinatorer när du planerar din resa. För bakgrund, se vår cupping och massage guider.

Välj din tjänst online — specialistkonsultationen, konstitutionsanalysen eller ett växtbaserat wellnesspaket — och våra koordinatorer följer upp för bekräftelse av datum, stad och detaljer. Du kan också kontakta oss först om du är osäker på vad som passar.

För en konstitutionsanalys eller konsultation delar du grundläggande hälsobakgrund — dina viktigaste wellnessmål, sömn, energi, matsmältning, eventuell medicin och graviditet eller amningsstatus. Detta hjälper läkaren att skräddarsy säkra wellnessförslag. Ingenting invasivt krävs; det är en enkät-och-konversationsprocess.

De flesta besökare gör en fjärr konstitutionsanalys före resan, sedan en personlig specialisttid med en engelsk-talande följeslagare en gång i Beijing, Shanghai eller Guangzhou. Koordinatorer hanterar sjukhusregistrering och schemaläggning. Se vad ett första TCM-klinikbesök innebär.

Du mottar vanligtvis en konstitutionsbedömning som beskriver din TCM-typ, plus skräddarsydda wellness-, diet- och livsstilsförslag, och — om relevant — ett rekommenderat växtbaserat paket. Dessa är wellnessvägledningsdokument, inte en medicinsk diagnos eller recept. Fråga våra koordinatorer om du vill ha anteckningarna på engelska.

Ja — många besökare parar en västerländsk fullständig hälsokontroll (från $399) med en TCM-konstitutionskonsultation för en Öst-möts-väst-bild. Se hur de två passar tillsammans i denna guide, och koordinatorer kan paketera båda.

Växtbaserade paket är 28-dagars program, och många besökare vill fortsätta efteråt. Internationella fraktalternativ och omlagring varierar per land, så kontakta våra koordinatorer för bekräftelse av vad som är tillgängligt för din plats innan du reser hem. De kan ge råd om det bästa sättet att hålla din wellnessplan igång.

TCM-specialistkonsultationen sträcker sig från $29.90 till $120, beroende på stad (Beijing, Shanghai eller Guangzhou) och läkarens anciennitet. Detta omfattar den berömd-läkare-tiden och engelsk-talande koordinering. Se de levande alternativen på konsultationssidan.

Den fjärr konstitutionsanalysen är $19.90 och görs online innan du reser. Om du vill ha en kostnadsfri startpunkt är vår TCM-konstitutionstest gratis. Båda hjälper dig matcha det rätta wellnesspaketet.

De 28-dagars växtbaserade wellnesspaketen sträcker sig från $99.90 till $219.90. Det exakta priset beror på paketet och om du lägger till en valfri moxa-kit. Till exempel, Nourish & Sleep Set är $99.90. Bläddra alla konstitutionspaket för att jämföra innan du väljer.

Ja — du kan para en TCM-konsultation med en västerländsk hälsokontroll (från $399), och en engelsk-talande medicinsk följeslagare är $50 som ett paketillägg med en kontroll (annars $100 för en halv dag). Koordinatorer kan montera en plan omkring dina datum.

En konsultation inkluderar sjukhustiden och engelsk-talande koordinering; konstitutionsanalysen inkluderar din bedömning och wellnessförslag; växtbaserade paket inkluderar 28-dagars produkten. Resor, boende och valfria tillägg som en hel-dags följeslagare är separata. Fråga våra koordinatorer för ett itemiserat citat — det finns inga dolda avgifter.

Personliga specialistkonsultationer är tillgängliga på toppsjukhus för TCM i Beijing, Shanghai och Guangzhou, med engelsk-talande stöd. Konstitutionsanalysen är fjärr, så du kan börja från var som helst i världen. Utforska varje stad på våra stadsguider.

Det beror på din nationalitet och längden på vistelsen; många besökare kan använda Kinas visumfritt transiterande eller ett turismvisum. Kontrollera vår visumguide och 240-timmar visumfritt transiterande alternativet, sedan bekräfta detaljer med din koordinator.

En enstaka specialistkonsultation kan ofta göras på ett kort besök, medan många resenärer kombinerar det med en hälsokontroll eller sightseeing över några dagar. Eftersom exakt schemaläggning beror på sjukhustillgänglighet, hjälper din koordinator dig planera rätt längd. Se vår resande-tips.

Ja. En engelsk-talande medicinsk följeslagare kan följa dig till sjukhuset och tolka — halv dag (4 timmar) är $100, hel dag (8 timmar) är $200, eller $50 bundlad med en hälsokontroll. Detta gör besöket smidigt om du inte talar mandarin.

Absolut. Beijing, Shanghai och Guangzhou är stora restedestinationer, så många besökare parar en TCM-konsultation eller hälsokontroll med några dagars sightseeing. Våra koordinatorer kan tidsberäkna din tid omkring din itinerär. Bläddra stadsguider för idéer.

Ja — den fjärr konstitutionsanalysen låter dig börja innan du anländer, och personliga besök kommer med engelsk-talande koordinering och tolkstöd på Grade 3A (三甲) sjukhus, så det är lättillgängligt även på en första resa. Vårt lag hanterar registrering och logistik. Läs vår första-besök-guide.