Bộ Nuôi Dưỡng & Ngủ Ngon — 28 Ngày Chăm Sóc Sức Khỏe Bằng Thảo Dược TCM cho Tình Trạng Khô và Giấc Ngủ Yên Bình (Thể질Âm Hư 阴虚质)

"Chăm sóc mát mẻ, cấp ẩm cho những ngày khô và những đêm không yên."

Bộ Nuôi Dưỡng & Ngủ Ngon (润养安睡方案) là một quy trình chăm sóc sức khỏe bằng thảo dược 28 ngày được xây dựng cho thể chất Âm Hư (阴虚质) — tình trạng khô, cảm thấy ấm áp và bồn chồn vào buổi tối, và những đêm không mang lại giấc ngủ thực sự yên bình. Nó kết hợp hai loại trà thảo dược, một loại dầu massage kinh lạc và một bảng gua sha thành một nhịp điệu hàng ngày đơn giản của sự nuôi dưỡng nhẹ nhàng.

Bên Trong Bộ Này Có Gì

• ✓ Trà Cấp Ẩm & Thoải Mái Cho Cổ Họng (沙参麦冬茶) — hỗn hợp cấp ẩm của cây rễ glehnia, ophiopogon, polygonatum & lá dâu, 7 phần
• ✓ Trà Hỗ Trợ Phổi & Chống Khô (养阴清肺茶) — hỗn hợp mát mẻ, cấp ẩm với rehmannia, ophiopogon, peony & bạc hà, 3 phần
• ✓ Dầu Lăn Ngủ & Bình Tĩnh (宁绪滚珠精油), 10 ml
• ✓ Bảng Gua Sha Đồng Thau (18 cm) — miễn phí

Phù Hợp Nhất Cho

Cổ họng hoặc da khô, buổi tối ấm áp, khó bình tĩnh, và thức dậy không được tươi tỉnh.

Cách Sử Dụng (Quy Trình 28 Ngày)

1. Tuần 1–3: Trà Cấp Ẩm & Thoải Mái Cho Cổ Họng — 2 phần/tuần; Trà Hỗ Trợ Phổi & Chống Khô — 1 phần/tuần.
2. Tuần 4: Trà Cấp Ẩm & Thoải Mái Cho Cổ Họng — 1 phần/tuần; dừng trà thứ hai.
3. Sử dụng dầu với bảng gua sha 1–2×/tuần: lăn dầu Ngủ & Bình Tĩnh lên thái dương, cổ tay và phía sau tai trước khi đi ngủ; sử dụng bảng gua sha với những cái vuốt nhẹ trên cổ và vai.

Điều cần biết: Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, có tình trạng y tế, hoặc đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu.

Không Chắc Về Thể Chất Của Bạn?

Bắt đầu với Phân Tích Thể Chất TCM (体质分析) — một bài đánh giá từ xa được xem xét bởi chuyên gia phù hợp với bộ chăm sóc phù hợp cho bạn.

Một chương trình chăm sóc sức khỏe TCM cho việc tự chăm sóc hàng ngày. Không phải thiết bị y tế, thuốc, hoặc sự thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị chuyên nghiệp. Tham khảo bác sĩ về bất kỳ tình trạng y tế nào. Các thành phần thảo dược là loại thực phẩm và được chuẩn bị theo các phần khoảng thời gian được đề xuất.