Nourish & Sleep Set — 28-Hari Wellness Herbal TCM untuk Kekeringan & Tidur Nyenyak (Konstitusi Defisiensi Yin 阴虚质)

"Perawatan menenangkan dan melembapkan untuk hari yang kering dan malam yang gelisah."

Nourish & Sleep Set (润养安睡方案) adalah rutinitas wellness herbal 28 hari yang dirancang untuk konstitusi Defisiensi Yin (阴虚质) — kekeringan, rasa hangat dan gelisah di malam hari, serta tidur yang tidak terasa segar. Paket ini menggabungkan dua teh herbal, minyak pijat meridian, dan papan gua sha menjadi satu ritme harian sederhana untuk nutrisi lembut.

Apa yang Disertakan

• ✓ Hydration & Throat Comfort Tea (沙参麦冬茶) — campuran melembapkan dari akar glehnia, ophiopogon, polygonatum & daun mulberry, 7 sajian
• ✓ Lung & Dryness Support Tea (养阴清肺茶) — campuran menenangkan dan melembapkan dengan rehmannia, ophiopogon, peony & mint, 3 sajian
• ✓ Sleep & Calm Roll-On Oil (宁绪滚珠精油), 10 ml
• ✓ Papan Gua Sha Kuningan (18 cm) — disertakan gratis

Cocok Untuk

Tenggorokan atau kulit kering, malam yang panas, kesulitan untuk rileks, dan terbangun dengan tidak segar.

Cara Menggunakan (Rutinitas 28 Hari)

1. Minggu 1–3: Hydration & Throat Comfort Tea — 2 sajian/minggu; Lung & Dryness Support Tea — 1 sajian/minggu.
2. Minggu 4: Hydration & Throat Comfort Tea — 1 sajian/minggu; hentikan teh kedua.
3. Gunakan minyak dengan papan gua sha 1–2×/minggu: oleskan Sleep & Calm oil pada pelipis, pergelangan tangan dan di belakang telinga sebelum tidur; gunakan papan gua sha dengan gerakan ringan pada leher dan bahu.

Yang perlu diketahui: Jika Anda sedang hamil atau menyusui, memiliki kondisi medis, atau mengonsumsi obat apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai.

Tidak Yakin dengan Konstitusi Anda?

Mulai dengan TCM Constitution Analysis (体质分析) — penilaian jarak jauh yang ditinjau oleh praktisi yang cocok untuk Anda ke paket yang tepat.

Program wellness TCM untuk perawatan diri sehari-hari. Bukan perangkat medis, obat-obatan, atau pengganti diagnosis atau perawatan profesional. Konsultasikan dengan dokter untuk kondisi medis apa pun. Bahan herbal berkualitas makanan dan disiapkan sesuai dengan sajian yang disarankan.