Set Nutrizione & Sonno — Benessere Erboristico TCM di 28 Giorni per Secchezza & Notti Riposanti (Costituzione Yin-Deficiency 阴虚质)

"Cura rinfrescante e idratante per giorni secchi e notti agitate."

Il Set Nutrizione & Sonno (润养安睡方案) è una routine di benessere erboristico di 28 giorni costruita per la costituzione Yin-Deficiency (阴虚质) — secchezza, sensazione di calore e agitazione la sera, e notti che non sembrano riposanti. Abbina due tè erboristici, un olio per il massaggio dei meridiani e una tavola gua sha in un'unica semplice routine quotidiana di nutrimento delicato.

Cosa Contiene

• ✓ Tè per l'Idratazione & il Comfort della Gola (沙参麦冬茶) — un blend idratante con radice di glehnia, ofiopogone, polygonatum e foglia di gelso, 7 porzioni
• ✓ Tè per il Supporto dei Polmoni & Secchezza (养阴清肺茶) — un blend rinfrescante e idratante con rehmannia, ofiopogone, peonia e menta, 3 porzioni
• ✓ Olio Roll-On per il Sonno & la Calma (宁绪滚珠精油), 10 ml
• ✓ Tavola Gua Sha in ottone (18 cm) — inclusa gratuitamente

Ideale Per

Gola o pelle secca, serate calde, difficoltà a rilassarsi, e svegliarsi non riposati.

Come Usare (Routine di 28 Giorni)

1. Settimane 1–3: Tè per l'Idratazione & il Comfort della Gola — 2 porzioni/settimana; Tè per il Supporto dei Polmoni & Secchezza — 1 porzione/settimana.
2. Settimana 4: Tè per l'Idratazione & il Comfort della Gola — 1 porzione/settimana; sospendere il secondo tè.
3. Usare l'olio con la tavola gua sha 1–2×/settimana: applicare con il roll-on l'olio Sonno & Calma su tempie, polsi e dietro le orecchie prima di coricarsi; usare la tavola gua sha con movimenti leggeri sul collo e le spalle.

Buono a sapersi: Se sei incinta o stai allattando, hai una condizione medica o assumi farmaci, consulta il tuo medico prima di iniziare.

Non Sei Sicuro della Tua Costituzione?

Inizia con l'Analisi della Costituzione TCM (体质分析) — una valutazione remota revisionata da un professionista che ti abbina al set giusto.

Un programma di benessere TCM per l'auto-cura quotidiana. Non è un dispositivo medico, medicina, o un sostituto per la diagnosi o il trattamento professionale. Consulta un medico per qualsiasi condizione medica. Gli ingredienti erboristici sono di grado alimentare e preparati secondo le porzioni suggerite.