Set Calma e Relax — 28 Giorni di Benessere Erboristico TCM per Stress e Tensione (Costituzione Qi-Stagnazione 气郁质)

"Allenta i nodi — cure erboristiche lenitive per giorni tesi e logoranti."

Il Set Calma e Relax (舒心解郁方案) è una routine di benessere erboristico di 28 giorni costruita per la costituzione Qi-Stagnazione (气郁质) — stress, tensione, cali di umore e quella sensazione logorante, piena di sospiri. Unisce due tè erboristici, un olio per massaggio dei meridiani e una tavola gua sha in un semplice ritmo quotidiano di nutrimento delicato.

Contenuto

• ✓ Tè di Supporto per l'Umore e lo Stress (开心茶) — una miscela energizzante di rosa, cedro dito, menta e gelso, 7 porzioni
• ✓ Tè di Equilibrio dell'Umore per le Donne (加味逍遥茶) — una miscela leniva di bupleuro, peonia bianca, poria e angelica, 3 porzioni
• ✓ Olio per Massaggio Sollievo dallo Stress (菖蒲郁金按摩油), 30 ml
• ✓ Tavola Gua Sha in Ottone (18 cm) — inclusa gratuitamente
• ✓ Upgrade opzionale: Kit di Cura Moxibustione Domestica

Indicato Per

Menti occupate, spalle tese, irritabilità pre-ciclo e serate in cui non riesci a staccare.

Come Usare (Routine di 28 Giorni)

1. Settimane 1–3: Tè di Supporto per l'Umore e lo Stress — 2 porzioni/settimana; Tè di Equilibrio dell'Umore per le Donne — 1 porzione/settimana.
2. Settimana 4: Tè di Supporto per l'Umore e lo Stress — 1 porzione/settimana; pausa il secondo tè.
3. Usa l'olio con la tavola gua sha 1–2×/settimana: massaggia i piedi e gli avambracci (regioni Taichong LV-3, Neiguan PC-6), più respiri lenti.
4. Se hai aggiunto il kit di moxibustione: opzionale — riscalda Taichong e Neiguan 2×/settimana, circa 15–20 minuti.

Buono a sapersi: Le miscele contenenti menta sono rinfrescanti — procedi con delicatezza se di solito senti freddo. Se sei incinta o allatti, hai una condizione medica o assumi farmaci, consulta il tuo medico prima di iniziare.

Non Sei Sicuro della Tua Costituzione?

Inizia con l'Analisi della Costituzione TCM (体质分析) — una valutazione remota revisionata da un professionista che ti abbina al set giusto.

Un programma di benessere TCM per l'auto-cura quotidiana. Non è un dispositivo medico, una medicina o un sostituto della diagnosi o del trattamento professionale. Consulta un medico per qualsiasi condizione medica. Gli ingredienti erboristici sono di qualità alimentare e preparati secondo le porzioni suggerite.