Nourish & Sleep Set — 28-дневный набор TCM для увлажнения и спокойного сна (дефицит инь 阴虚质)

"Охлаждающий и увлажняющий уход для сухих дней и беспокойных ночей."

Набор Nourish & Sleep Set (润养安睡方案) — это 28-дневный травяной оздоровительный курс, разработанный для конституции с дефицитом инь (阴虚质) — сухость, чувство тепла и беспокойства вечером, и ночи, которые не дают полноценного отдыха. Это сочетание двух травяных чаев, масла для массажа меридианов и доски гуа ша в одном простом ежедневном ритме нежного питания.

Что внутри

• ✓ Чай для увлажнения и комфорта горла (沙参麦冬茶) — увлажняющая смесь с корнем глехнии, офиопогона, полигонатума и листьев шелковицы, 7 порций
• ✓ Чай для поддержки легких и борьбы с сухостью (养阴清肺茶) — охлаждающая и увлажняющая смесь с ремании, офиопогоном, пионом и мятой, 3 порции
• ✓ Роликовое масло для сна и спокойствия (宁绪滚珠精油), 10 мл
• ✓ Медная доска гуа ша (18 см) — включена бесплатно

Для кого это

Сухое горло или кожа, теплые вечера, трудности с расслаблением и пробуждение не отдохнувшим.

Как использовать (28-дневный курс)

1. Недели 1–3: Чай для увлажнения и комфорта горла — 2 порции/неделю; Чай для поддержки легких и борьбы с сухостью — 1 порция/неделю.
2. Неделя 4: Чай для увлажнения и комфорта горла — 1 порция/неделю; прервите второй чай.
3. Используйте масло с доской гуа ша 1–2 раза в неделю: наносите роликовое масло для сна и спокойствия на виски, запястья и позади ушей перед сном; используйте доску гуа ша легкими движениями на шее и плечах.

Полезно знать: Если вы беременны или кормите грудью, имеете медицинское состояние или принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед началом.

Не уверены в своей конституции?

Начните с анализа конституции TCM (体质分析) — проверенной практиком удаленной оценки, которая подберет вам нужный набор.

Программа оздоровления TCM для ежедневного самостоятельного ухода. Не является медицинским устройством, лекарством или заменой профессиональной диагностики или лечения. Проконсультируйтесь с врачом при наличии любого заболевания. Травяные ингредиенты являются пищевыми и готовятся в рекомендуемых порциях.