Китайские травяные средства от распространённых недугов: простуда, кашель, тревога

Китайские травяные средства — это не экзотические альтернативы, а повседневные лекарства, к которым в первую очередь обращаются 1,4 миллиарда человек в Китае при простуде, бессоннице или тревоге. В этой статье рассказывается о том, что действительно работает из современной аптеки традиционной китайской медицины при пяти распространённых недугах: простуде, кашле, боли в горле, тревоге и лёгкой депрессии.

Как традиционная китайская медицина рассматривает повседневные недуги

Прежде чем переходить к конкретным средствам, поймите, что в традиционной китайской медицине нет единого «лекарства от простуды» или «средства от тревоги». Она лечит паттерн, стоящий за симптомом. Насморк с ознобом требует иного набора трав, чем насморк с лихорадкой, хотя западная медицина может назначить один и тот же противоотёчный препарат. Правильное соответствие — вот что отличает работающее средство от напрасного визита к травнику.

Пять распространённых категорий паттернов охватывают большинство повседневных недугов:

• Ветер-холод: озноб, прозрачный насморк, боли в теле, отсутствие жажды — возникает от холодной погоды или сквозняков от кондиционера
• Ветер-жара: лихорадка, боль в горле, жёлтая мокрота, жажда — теплая погода или инфекционное начало
• Сырость-жара: тяжесть в голове, жирный налёт на языке, застойная заложенность — типично для влажного климата или после жирной пищи
• Дефицит инь: сухой кашель, ночная потливость, сухое горло, чувство тревожного возбуждения — хроническое или постболезненное
• Застой ци печени: стеснение в груди, перепады настроения, ПМС, обострения синдрома раздражённого кишечника — вызвано стрессом

Китайское средство от простуды: от первых признаков до полного гриппа

Для китайского средства от простуды начните при первом ознобе — не на третий день, когда вы уже кашляете жёлто-зелёной мокротой.

Стадия ветра-холода (первые 24 часа)

• Шэн Цзян (свежий имбирь): кипятите 3-4 толстых ломтика в воде с 1 столовой ложкой коричневого сахара в течение 10 минут. Пейте горячим. Работает лучше всего в первые 12 часов начала.
• Гуй Чжи Тан (отвар коричного прутика): классическая формула при лёгком ветре-холоде с потливостью и ознобом. Доступна в виде гранул в любой китайской аптеке.
• Гэ Гэнь Тан (отвар кудзу): ветер-холод с ригидностью шеи и плеч.

Стадия ветра-жары (боль в горле + лихорадка)

• Инь Цяо Сан (порошок жимолости-форзиции): самая известная формула для начальной стадии ветра-жары. Таблетки или гранулы.
• Сан Цзюй Инь: лист шелковицы плюс хризантема при лёгком кашле с лихорадкой.

Если симптомы усугубляются после третьего дня — высокая лихорадка, боль в груди, затруднённое дыхание — прекратите самолечение и обратитесь к врачу. Традиционная китайская медицина при простуде на ранней стадии отлична; самостоятельная традиционная китайская медицина при пневмонии недостаточна.

Китайский сироп от кашля и его фактический состав

Китайский сироп от кашля — это не один продукт. Это категория с по крайней мере дюжиной распространённых формул, каждая подобрана под разный тип кашля.

Nin Jiom Pei Pa Koa

Самый известный экспортный вариант. Сироп на основе мёда с листом локвы, луковицей фритиллярии, солодкой и примерно 15 другими ингредиентами. Лучше всего для сухого, длительного кашля после того, как простуда прошла. Неэффективен при продуктивном влажном кашле.

Chuan Bei Pi Pa Gao

Похожий профиль на Nin Jiom, но обычно с более высокой концентрацией фритиллярии. Для сухого раздражённого кашля и кашля при дефиците инь.

Tong Xuan Li Fei Wan

Таблетки для кашля при ветре-холоде с прозрачной мокротой, заложенностью и ознобом. Не сироп, но часто назначается одновременно с ним.

Qi Guan Yan Ke Sou Tan Chuan Wan

Хронический бронхитный кашель с густой мокротой и хрипами.

Правильное соответствие имеет значение. Мёдный сироп, увлажняющий инь, при влажном продуктивном кашле только ухудшает ситуацию.

Китайское средство от боли в горле

Китайское средство от боли в горле зависит от того, красное ли горло и опухло (жара) или просто царапается и сухо (сухость).

• Баньланьгэнь (корень изатиса): гранулы, растворённые в горячей воде. Первая линия при ранней вирусной боли в горле в Китае. Лучше всего работает в первые 48 часов.
• Цзинь Инь Хуа (жимолость) чай: противовоспалительный, полезен при первых признаках боли в горле, вызванной жарой.
• Ню Хуан Цзе Ду Пянь: более сильная таблетированная формула при острой, тяжёлой боли в горле с лихорадкой. Только короткие курсы.
• Панг Да Хай (семена стеркулии): замачиваются в горячей воде, превращаются в гель. Успокаивает сухое, охриплое горло — особенно для ораторов и певцов.

Сочетайте с большим количеством воды, отдыхом и отсутствием холодных напитков. Избегайте острой и жареной пищи при боли в горле, вызванной жарой.

Китайские травы при депрессии и тревоге

Восточный подход к тревоге и китайские травы при депрессии работают лучше всего при лёгких и умеренных симптомах. Они не заменяют профессиональное лечение тяжёлой депрессии, суицидальных мыслей или психотических проявлений.

Chai Hu Shu Gan San

Классическая формула при застое ци печени — паттерн традиционной китайской медицины, который тесно соответствует стресс-индуцированной тревоге, раздражительности и лёгкой депрессии с физическими симптомами (стеснение в груди, вздохи, ПМС).

Gan Mai Da Zao Tang

Формула из трёх трав (солодка, пшеница, унаби) — мягкая, безопасная при лёгкой тревоге с эмоциональной неустойчивостью и бессонницей. Часто назначается при перименопаузальных изменениях настроения.

Xiao Yao San (Свободный и лёгкий странник)

Самая известная формула при лёгкой депрессии в Китае. Устраняет застой ци печени плюс дефицит селезёнки — паттерн усталости с раздражительностью, который несут многие напряжённые профессионалы.

Tian Wang Bu Xin Dan

При тревожной бессоннице с дефицитом инь сердца — бодрствование ночью, беспокойные сны, учащённое сердцебиение в покое.

Клинические испытания, сравнивающие Xiao Yao San с СИОЗС при лёгкой и умеренной депрессии, показывают сопоставимые результаты с меньшим количеством побочных эффектов, хотя база данных СИОЗС больше. Для пациентов, которые хотят попробовать традиционную китайскую медицину перед фармацевтическими препаратами, 8-12-недельный курс с квалифицированным практиком разумен.

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПАКЕТ

Комплексное медицинское обследование в Китае Больницы уровня 3А · Beijing, Shanghai, Guangzhou, Shenzhen Полное медицинское обследование в ведущих больницах 3-го уровня Китая. Более 30 тестов, отчёты на английском языке, двуязычный координатор. От $399 · на 60-80% дешевле, чем западная частная помощь Изучить этот пакет →

Безопасность, взаимодействия и когда обратиться к врачу

Китайские травяные средства — это лекарства. Они могут взаимодействовать с рецептурными препаратами и имеют противопоказания.

• Солодка (гань цао) — присутствует во многих формулах; может повышать артериальное давление в высоких дозах
• Эфедра (ма хуан) — стимулятор; противопоказана при заболеваниях сердца; запрещена или регулируется во многих странах
• Аконит (фу цзы) — высокотоксичен при неправильной подготовке; используйте только из сертифицированных аптек
• Лекарственные взаимодействия — многие китайские травы взаимодействуют с варфарином, СИОЗС и иммунодепрессантами

Беременность, кормление грудью, хроническое заболевание печени или почек и активное противораковое лечение требуют надзора практикующего врача при использовании любых трав.

Обратитесь к врачу при: температуре выше 39°C более 48 часов, боли в груди, затруднённом дыхании, тяжёлом обезвоживании, изменении психического статуса, симптомах, длящихся более 10 дней без улучшения, или при любых суицидальных мыслях.

Часто задаваемые вопросы

Насколько быстро действуют китайские средства от простуды?

При приёме в течение 12-24 часов с первых симптомов средства от ветра-холода часто предотвращают простуду за один-два дня. Начатые позже, они сокращают продолжительность, а не предотвращают её.

Безопасны ли китайские сиропы от кашля для детей?

Большинство детских формулировок безопасны. Избегайте взрослых формул с высоким содержанием солодки или согревающих трав для лихорадящих детей. Всегда корректируйте дозу по весу и проконсультируйтесь с практиком для детей младше двух лет.

Могу ли я принимать Xiao Yao San вместе с моим СИОЗС?

Обычно да в низких дозах, но скоординируйте действия с вашим психиатром и практиком традиционной китайской медицины. Серотониновый синдром редок, но возможен при определённых комбинациях трав и лекарств.

Где я могу купить подлинные китайские травяные средства?

В больничных аптеках Китая, в лицензированных аптеках традиционной китайской медицины за границей или у авторитетных брендов с сертификацией GMP. Избегайте обычных магазинов травяных добавок для специальных формул традиционной китайской медицины.

Дополнительные материалы

• Что такое традиционная китайская медицина?
• Традиционная китайская медицина против западной медицины
• Руководство по традиционному китайскому травнику
• Китайские травы 101: Руководство по распространённым травам

Получите надлежащую консультацию традиционной китайской медицины

Самолечение безрецептурными формулами работает при острых недугах. При хронических заболеваниях, тревоге или рецидивирующей простуде диагностика паттерна квалифицированным практиком даёт лучшие результаты. Свяжитесь с нашей командой, чтобы договориться о консультации в ведущей китайской больнице — мы занимаемся расписанием, переводом и доставкой последующих формул.

ГОТОВЫ К БРОНИРОВАНИЮ?

Комплексное медицинское обследование в Китае Больницы уровня 3А · Beijing, Shanghai, Guangzhou, Shenzhen Полное медицинское обследование в ведущих больницах 3-го уровня Китая. Более 30 тестов, отчёты на английском языке, двуязычный координатор. От $399 · на 60-80% дешевле, чем западная частная помощь Забронировать от $399 →