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"Livre-se da pesadez — apoio diário para si, mais leve e afiado."
O Conjunto Leve & Ligeiro (轻体祛湿方案) é uma rotina de bem-estar herbal de 28 dias construída para a constituição Flegma-Humidade (痰湿质) — pesadez, inchaço e uma sensação pegajosa e lenta após as refeições. Combina dois chás herbais, um óleo de massagem de meridianos e uma placa gua sha num simples ritmo diário de nutrição suave.
O que está Incluído
✓ Chá de Bem-estar Digestivo (四神茶) — uma mistura leve do dia a dia de pória, sementes de lótus, inhame chinês & euriala, 7 porções
✓ Chá de Metabolismo & Leveza (身轻茶) — uma mistura ligeira de sementes de coix assadas, feijão azuki, casca de melão-de-inverno & feijão de jacinto branco, 3 porções
✓ Sua escolha de óleo — Óleo de Massagem Slim & Desintoxicante (生姜泽泻按摩油) ou Óleo de Massagem Contorno Corporal (白池柚按摩油), 30 ml
✓ Actualização opcional: Kit de Cuidados de Moxabustão Doméstica
Ideal Para
Membros pesados, névoa mental à tarde, inchaço pós-refeição e querer sentir-se mais leve e afiado.
Como Usar (Rotina de 28 Dias)
Semanas 1–3: Chá de Bem-estar Digestivo — 2 porções/semana; Chá de Metabolismo & Leveza — 1 porção/semana.
Semana 4: Chá de Bem-estar Digestivo — 1 porção/semana; pausa no segundo chá.
Use o óleo com a placa gua sha 1–2×/semana: massageie as pernas inferiores e abdómen (regiões de Fenglong ST-40, Zhongwan CV-12).
Se adicionou o kit de moxabustão: recomendado — aqueça Fenglong e Zhongwan 3–4×/semana, cerca de 20–30 minutos.
Bom a saber: Se está grávida ou a amamentar, tem uma condição médica ou toma qualquer medicação, consulte o seu médico antes de começar.
Não tem a Certeza da Sua Constituição?
Comece com a Análise de Constituição TCM (体质分析) — uma avaliação remota revisada por profissionais que o corresponde ao conjunto certo.
Um programa de bem-estar TCM para autocuidado do dia a dia. Não é um dispositivo médico, medicamento ou substituto para diagnóstico ou tratamento profissional. Consulte um médico para qualquer condição médica. Os ingredientes herbais são grau alimentar e preparados conforme as porções sugeridas.
