Conjunto Desestresse e Recarga — 28 Dias de Bem-estar Herbal TCM para Homens com Stress e Melhor Descanso (Estagnação de Qi 气郁质)

"Descontrai — cuidado noturno reconfortante para semanas de alta pressão."

O Conjunto Desestresse e Recarga (舒压焕能方案) é uma rotina de bem-estar herbal de 28 dias construída para a constituição de Estagnação de Qi (气郁质) — pressão, tensão, uma mente acelerada e noites que não trazem verdadeiro repouso. Combina dois chás herbais, um óleo de massagem de meridianos e uma placa de gua sha num ritmo diário simples de bem-estar nutritivo e reconfortante.

O Que Contém

• ✓ Chá de Apoio ao Humor e Stress (开心茶) — uma mistura revitalizante de rosa, cidra-dedo, hortelã e amora, 7 porções
• ✓ Chá de Sono e Relaxação (酸枣仁茶) — uma mistura noturna calmante de semente de jujuba, pória e anemárrena, 3 porções
• ✓ Óleo de Massagem para Alívio do Stress (菖蒲郁金按摩油), 30 ml
• ✓ Placa de Gua Sha em Latão (18 cm) — incluída gratuitamente
• ✓ Actualização opcional: Kit de Cuidado de Moxibustão em Casa

Ideal Para

Semanas de alta pressão, deslocações tensas, noites inquietas e o desejo de um descanso mais calmo e profundo.

Como Usar (Rotina de 28 Dias)

1. Semanas 1–3: Chá de Apoio ao Humor e Stress — 2 porções/semana; Chá de Sono e Relaxação — 1 porção/semana.
2. Semana 4: Chá de Apoio ao Humor e Stress — 1 porção/semana; pausa o segundo chá.
3. Use o óleo com a placa de gua sha 1–2×/semana: massaje os pés e a linha média do peito (regiões Taichong LV-3, Danzhong CV-17), mais respirações lentas.
4. Se adicionou o kit de moxibustão: opcional — aqueça Taichong e Danzhong 2×/semana, cerca de 15–20 minutos.

Bom saber: Misturas com hortelã são refrescantes — vá com cuidado se geralmente sente frio. Se está grávida ou a amamentar, tem uma condição médica ou toma qualquer medicação, consulte o seu médico antes de começar.

Não Tem Certeza da Sua Constituição?

Comece com a Análise de Constituição TCM (体质分析) — uma avaliação remota revisada por profissional que o combina com o conjunto certo.

Um programa de bem-estar TCM para cuidado diário. Não é um dispositivo médico, medicina ou substituto para diagnóstico ou tratamento profissional. Consulte um médico para qualquer condição médica. Os ingredientes herbais são de qualidade alimentar e preparados conforme as porções sugeridas.