Calm & Unwind Set — 28-daagse TCM-kruidenwellness voor stress en spanning (Qi-Stagnatie 气郁质)

"Zet knopen los — rustgevende kruidenzorg voor gespannen, opgewonden dagen."

De Calm & Unwind Set (舒心解郁方案) is een 28-daagse kruidenwellnessroutine speciaal ontworpen voor de Qi-Stagnatie-constitutie (气郁质) — stress, spanning, stemmingsdips en dat opgewonden, veel zuchen gevoel. Het combineert twee kruidenthee's, een meridiaanolie voor massage en een gua sha-board in één eenvoudige dagelijkse routine van zachte voeding.

Wat zit erin

• ✓ Thee voor stemming en stressondersteuning (开心茶) — een opbeurend mengsel van roos, vinger citroen, munt en moerbei, 7 porties
• ✓ Thee voor stemmingsbalans voor vrouwen (加味逍遥茶) — een glad makend mengsel van bupleurum, witte pioenroos, poria en engelwortel, 3 porties
• ✓ Olie voor stressverlichting massage (菖蒲郁金按摩油), 30 ml
• ✓ Gua Sha-board van messing (18 cm) — gratis inbegrepen
• ✓ Optionele upgrade: Home Moxibustion Verzorgingkit

Het beste voor

Drukke gedachten, gespannen schouders, moodiness voor de cyclus en avonden waarop je niet kunt ontspannen.

Hoe te gebruiken (28-daagse routine)

1. Weken 1–3: Thee voor stemming en stressondersteuning — 2 porties/week; Thee voor stemmingsbalans voor vrouwen — 1 portie/week.
2. Week 4: Thee voor stemming en stressondersteuning — 1 portie/week; de tweede thee onderbreken.
3. Gebruik de olie met de gua sha-board 1–2×/week: masseer de voeten en onderarmen (Taichong LV-3, Neiguan PC-6 regio's), plus trage ademhaling.
4. Als je de moxibustie-kit hebt toegevoegd: optioneel — verwarm Taichong en Neiguan 2×/week, ongeveer 15–20 minuten.

Goed om te weten: Mengsels met munt zijn koelend — ga voorzichtig aan als je je normaal koud voelt. Als je zwanger bent, borstvoeding geeft, een medische aandoening hebt of medicijnen neemt, raadpleeg dan je arts voordat je begint.

Weet je niet zeker wat je constitutie is?

Begin met de TCM-constitutieanalyse (体质分析) — een door een beoefenaar gecontroleerde externe beoordeling die je aan de juiste set aanpast.

Een TCM-wellnessprogramma voor dagelijks zelfzorg. Geen medisch apparaat, geneesmiddel of vervanging voor professionele diagnose of behandeling. Raadpleeg een arts bij medische aandoeningen. Kruideninhoudsstoffen zijn voedselgraad en bereid volgens de aanbevolen porties.