Energy Boost Set — Programme de bien-être TCM à base de plantes pour hommes 28 jours pour l'endurance et l'énergie (Déficience Qi 气虚质)

« Reconstruisez votre base — un soutien phytothérapeutique régulier pour l'endurance et la vitalité. »

L'Energy Boost Set (元气提升方案) est une routine de bien-être phytothérapeutique de 28 jours conçue pour la constitution à déficience Qi (气虚质) — fatigue, faible endurance, récupération lente après l'exercice et les longues semaines de travail. Elle associe deux tisanes à base de plantes, une huile de massage des méridiens et une planche de gua sha dans un simple rythme quotidien de nouriture douce.

Contenu

• ✓ Tisane Energy & Vitality quotidienne (元气四宝茶) — un mélange énergisant moderne d'astragale, d'ophiopogon, de ginseng américain et de codonopsis, 7 portions
• ✓ Tisane Energy digestive (四君子茶) — un mélange délicat de quatre herbes : ginseng, atractylodes blanc, poria et réglisse torréfiée, 3 portions
• ✓ Huile de massage Energy digestive (参术脾胃按摩油), 30 ml
• ✓ Planche de gua sha en laiton (18 cm) — incluse gratuitement
• ✓ Amélioration optionnelle : Kit de soins à la moxibustion à domicile

Idéal pour

Manquer d'énergie en milieu d'après-midi, récupération plus lente à la salle de sport, appétit faible, et désirer une énergie plus régulière.

Mode d'emploi (Routine 28 jours)

1. Semaines 1–3 : Tisane Energy & Vitality quotidienne — 2 portions/semaine ; Tisane Energy digestive — 1 portion/semaine.
2. Semaine 4 : Tisane Energy & Vitality quotidienne — 1 portion/semaine ; pause de la deuxième tisane.
3. Utilisez l'huile avec la planche de gua sha 1–2×/semaine : massez les jambes et l'abdomen (régions Zusanli ST-36, Qihai CV-6).
4. Si vous avez ajouté le kit de moxibustion : recommandé pour cette constitution — réchauffez Zusanli et Qihai 3×/semaine, environ 20 minutes.

Bon à savoir : Arrêtez les tisanes en cas de fièvre ou si vous vous sentez gravement indisposé. Si vous êtes enceinte ou allaitez, avez une condition médicale, ou prenez des médicaments, consultez votre médecin avant de commencer.

Vous ne connaissez pas votre constitution ?

Commencez par l'Analyse de la constitution TCM (体质分析) — une évaluation à distance examinée par un praticien qui vous oriente vers le bon programme.

Un programme de bien-être TCM pour l'automédication au quotidien. Pas un dispositif médical, un médicament, ou un substitut au diagnostic ou traitement professionnel. Consultez un médecin pour toute condition médicale. Les ingrédients phytothérapeutiques sont de qualité alimentaire et préparés selon les portions recommandées.