Ensemble Détente & Rechargement — Bien-être Herbal TCM 28 jours pour Hommes, Stress & Meilleur Repos (Constitution Qi-Stagnation 气郁质)

« Détendez-vous — soins apaisants du soir pour les semaines chargées. »

L'Ensemble Détente & Rechargement (舒压焕能方案) est une routine de bien-être herbal 28 jours conçue pour la constitution Qi-Stagnation (气郁质) — pression, tension, un esprit qui s'accélère et des soirées qui ne semblent pas reposantes. Il associe deux tisanes herbal, une huile de massage des méridiens et une planche gua sha en un simple rythme quotidien de nourishment doux.

Contenu

• ✓ Tisane Soutien Moral & Stress (开心茶) — un mélange tonique de rose, cédrat des doigts, menthe & mûrier, 7 portions
• ✓ Tisane Sommeil & Relaxation (酸枣仁茶) — un mélange apaisé du soir avec graine de jujube, poria & anémorrhéna, 3 portions
• ✓ Huile de Massage Soulagement Stress (菖蒲郁金按摩油), 30 ml
• ✓ Planche Gua Sha en Laiton (18 cm) — incluse gratuitement
• ✓ Amélioration optionnelle : Kit Soins Moxibustion Maison

Idéal Pour

Les semaines à enjeux élevés, les trajets mâchoires serrées, les soirées agitées, et vouloir un repos plus calme et plus profond.

Mode d'Emploi (Routine 28 jours)

1. Semaines 1–3 : Tisane Soutien Moral & Stress — 2 portions/semaine ; Tisane Sommeil & Relaxation — 1 portion/semaine.
2. Semaine 4 : Tisane Soutien Moral & Stress — 1 portion/semaine ; interrompez la deuxième tisane.
3. Utilisez l'huile avec la planche gua sha 1–2×/semaine : massez les pieds et la ligne médiane de la poitrine (régions Taichong LV-3, Danzhong CV-17), plus des respirations lentes.
4. Si vous avez ajouté le kit de moxibustion : optionnel — chauffez Taichong et Danzhong 2×/semaine, environ 15–20 minutes.

Bon à savoir : Les mélanges contenant de la menthe sont refroidissants — allez-y doucement si vous avez généralement froid. Si vous êtes enceinte ou allaitante, avez une condition médicale, ou prenez un médicament, consultez votre médecin avant de commencer.

Pas Sûr de Votre Constitution ?

Commencez par l'Analyse Constitution TCM (体质分析) — une évaluation à distance examinée par un praticien qui vous oriente vers l'ensemble approprié.

Un programme de bien-être TCM pour l'auto-soin quotidien. Pas un dispositif médical, médicament, ou substitut à un diagnostic ou traitement professionnel. Consultez un médecin pour toute condition médicale. Les ingrédients herbal sont de qualité alimentaire et préparés selon les portions suggérées.