Ensemble Calme & Détente — 28 jours de bien-être herbalistique MTC pour le stress et la tension (Constitution de stagnation du Qi 气郁质)

« Dénouer les nœuds — soins herbalistiques apaisants pour les jours de tension et de stress. »

L'Ensemble Calme & Détente (舒心解郁方案) est une routine de bien-être herbalistique de 28 jours conçue pour la constitution de stagnation du Qi (气郁质) — stress, tension, baisse d'humeur et cette sensation de tension avec des soupirs fréquents. Il associe deux tisanes herbales, une huile de massage méridienne et une plaque gua sha dans un simple rythme quotidien de nourishment délicat.

Contenu de l'ensemble

• ✓ Tisane de soutien émotionnel et anti-stress (开心茶) — un mélange revigorant de rose, citron des doigts, menthe et mûrier, 7 portions
• ✓ Tisane d'équilibre émotionnel pour femmes (加味逍遥茶) — un mélange apaisantde bupleurum, pivoine blanche, poria et angélique, 3 portions
• ✓ Huile de massage pour le soulagement du stress (菖蒲郁金按摩油), 30 ml
• ✓ Plaque gua sha en laiton (18 cm) — incluse gratuitement
• ✓ Amélioration en option : Kit de soin à domicile avec moxibustion

Idéal pour

Les esprits occupés, les épaules tendues, l'irritabilité prémenstruelle et les soirées où vous ne pouvez pas vous détendre.

Mode d'emploi (Routine de 28 jours)

1. Semaines 1–3 : Tisane de soutien émotionnel et anti-stress — 2 portions/semaine ; Tisane d'équilibre émotionnel pour femmes — 1 portion/semaine.
2. Semaine 4 : Tisane de soutien émotionnel et anti-stress — 1 portion/semaine ; pause de la deuxième tisane.
3. Utilisez l'huile avec la plaque gua sha 1–2×/semaine : massez les pieds et les avant-bras (régions Taichong LV-3, Neiguan PC-6), plus respiration lente.
4. Si vous avez ajouté le kit de moxibustion : en option — réchauffez Taichong et Neiguan 2×/semaine, environ 15–20 minutes.

Bon à savoir : Les mélanges contenant de la menthe sont rafraîchissants — soyez doux si vous avez généralement froid. Si vous êtes enceinte ou allaitez, avez une condition médicale ou prenez un médicament, consultez votre médecin avant de commencer.

Pas sûr de votre constitution ?

Commencez par l'Analyse de la constitution MTC (体质分析) — une évaluation à distance examinée par un praticien qui vous correspond à l'ensemble approprié.

Un programme de bien-être MTC pour l'auto-soin quotidien. Pas un dispositif médical, un médicament, ni un substitut au diagnostic ou au traitement professionnel. Consultez un médecin pour toute condition médicale. Les ingrédients herbals sont de qualité alimentaire et préparés selon les portions suggérées.