Sada Výživa a Spánek — 28denní TCM bylinné wellness pro suchost a klidné noci (konstituice Yin-Deficiency 阴虚质)

"Chladivá, zvlhčující péče pro suché dny a neklidné noci."

Sada Výživa a Spánek (润养安睡方案) je 28denní bylinný wellness program navržený pro konstituci Yin-Deficiency (阴虚质) — suchost, pocit tepla a nervozity večer a noci, které nepřinášejí odpočinek. Kombinuje dva bylinné čaje, masážní olej na meridiány a destičku gua sha do jednoho jednoduchého denního rituálu jemné výživy.

Co je obsaženo

• ✓ Čaj na hydrataci a zdraví krku (沙参麦冬茶) — zvlhčující směs z kořene glehnie, ofiopogonu, polygonátu a mulberovníku, 7 porcí
• ✓ Čaj na podporu plic a suchost (养阴清肺茶) — chladivá, zvlhčující směs s remanií, ofiopagonem, pivoňkou a márou, 3 porce
• ✓ Kuličkový olej na spánek a klid (宁绪滚珠精油), 10 ml
• ✓ Destička gua sha z mosazi (18 cm) — zdarma

Vhodné pro

Suchý krk nebo pleť, teplé večery, obtíže s usnutím a probouzení se nevyspáni.

Jak používat (28denní program)

1. Týdny 1–3: Čaj na hydrataci a zdraví krku — 2 porce za týden; Čaj na podporu plic a suchost — 1 porce za týden.
2. Týden 4: Čaj na hydrataci a zdraví krku — 1 porce za týden; druhý čaj pozastavit.
3. Používejte olej s destičkou gua sha 1–2× za týden: aplikujte Olej na spánek a klid na spánky, zápěstí a za ušima před spaním; destičkou gua sha provádějte lehké tahy na krku a ramenou.

Dobré vědět: Pokud jste těhotná nebo kojící, máte zdravotní stav nebo užíváte nějaký lék, poraďte se s lékařem, než začnete.

Nejste si jistí svou konstitucí?

Začněte s Analýzou TCM konstituce (体质分析) — hodnocením provedeným praktikem na dálku, které vás přiřadí ke správné sadě.

Program wellness TCM pro každodenní sebeobsluhu. Není lékařským prostředkem, lékem ani náhradou za odbornou diagnostiku nebo léčbu. Při jakékoliv zdravotní obtíži se poraďte s lékařem. Bylinné ingredience jsou potravinářské kvality a připraveny v navrhovaných porcích.