"Uvolni se — zklidňující večerní péče pro náročné týdny."
Sada De-Stress & Recharge (舒压焕能方案) je 28denní bylinkový wellness program navržený pro konstituci Qi-Stagnation (气郁质) — tlak, napětí, závodící mysl a neklidné večery. Kombinuje dva bylinkové čaje, masážní olej na meridiány a desku gua sha v jednu jednoduchou denní rutinu jemné péče.
Co je uvnitř
✓ Mood & Stress Support Tea (开心茶) — povzbudivá směs růží, pomeranče prstovitého, máty a moruše, 7 porcí
✓ Volitelný upgrade: Domácí balíček péče s moxibustí
Vhodné pro
Náročné týdny, napjaté dojíždění, neklidné večery a touhu po klidnějším, hlubším spánku.
Jak používat (28denní rutina)
Týdny 1–3: Mood & Stress Support Tea — 2 porce za týden; Sleep & Relaxation Tea — 1 porce za týden.
Týden 4: Mood & Stress Support Tea — 1 porce za týden; přerušte druhý čaj.
Používejte olej s deskou gua sha 1–2× za týden: masírujte chodidla a středovou linii hrudníku (oblasti Taichong LV-3, Danzhong CV-17), plus pomalé dýchání.
Pokud jste přidali balíček moxibustí: volitelně — zahřejte Taichong a Danzhong 2× za týden, asi 15–20 minut.
Dobré vědět: Čaje obsahující mátu jsou chladivé — buďte opatrní, pokud obvykle cítíte chlad. Pokud jste těhotná nebo kojící, máte zdravotní problém nebo užíváte léky, před zahájením se poraďte se svým lékařem.
Nejste si jistí svou konstitucí?
Začněte s TCM Constitution Analysis (体质分析) — vzdálené posouzení recenzované praktikou, které vás spáruje se správnou sadou.
Program TCM wellness pro každodenní péči o sebe. Není to zdravotnický prostředek, lék ani náhrada za odbornou diagnózu nebo léčbu. Konzultujte lékaře o jakémkoli zdravotním stavu. Bylinné složky jsou potravinářské kvality a připraveny v doporučených porcích.
