"دفء من الداخل إلى الخارج، للذين يشعرون دائماً بالبرد."
مجموعة الدفء والراحة (暖宫焕养方案) هي روتين عافية عشبية لمدة 28 يوماً مصمم لـ دستور نقص اليانغ (阳虚质) — برودة اليدين والقدمين، والشعور بالبرد حتى في الطقس المعتدل، والرغبة في الراحة الدافئة اللطيفة. تجمع بين شايين عشبيين وزيت تدليك خطوط الطاقة ولوح كوا شا في إيقاع يومي بسيط من التغذية اللطيفة.
محتويات المجموعة
✓ شاي الزنجبيل الدافئ للنساء (红糖姜枣茶) — مزيج مريح من التمر الأحمر والقَصَب والعنب البري والسكر البني والزنجبيل، صندوق واحد (10 أكياس)
✓ شاي الدفء والراحة (桂枝茶) — مزيج دافئ من فرع القرفة والفاوانيا البيضاء والتمر الأحمر والعرقسوس والزنجبيل، 3 حصص
✓ زيت تدليك الدفء والراحة (艾草参姜按摩油)، 300 مل
✓ لوح كوا شا نحاسي (18 سم) — مرفق مجاناً
✓ ترقية اختيارية: مجموعة العناية بالمكسة المنزلية
الأنسب لـ
دائماً تحتاج إلى طبقة إضافية، برودة اليدين والقدمين، دفء منخفض بعد الوجبات، والراحة الشهرية.
الأسبوع 4: شاي الزنجبيل الدافئ للنساء — حصة واحدة/أسبوع؛ توقف عن الشاي الثاني.
استخدم الزيت مع لوح كوا شا 1-2 مرة/أسبوع: دلك البطن السفلي والظهر السفلي بكفين دافئتين (منطقة Guanyuan CV-4 و Mingmen GV-4).
إذا أضفت مجموعة المكسة: يُنصح به بشدة لهذا الدستور — دفئ Guanyuan و Mingmen 4-5 مرات/أسبوع، حوالي 20-30 دقيقة.
معلومة مفيدة: المزيج الدافئ — توقف عند الحمى أو في الأيام التي تشعر فيها بحرارة غير عادية. إذا كنت حاملاً أو مرضعة، أو تعاني من حالة طبية، أو تتناول أي دواء، استشيري طبيبك قبل البدء.
برنامج عافية بالطب الصيني التقليدي للعناية الذاتية اليومية. ليس جهازاً طبياً أو دواءً أو بديلاً عن التشخيص أو العلاج المهني. استشر طبيباً لأي حالة طبية. المكونات العشبية طعام الدرجة الأولى ومحضرة حسب الحصص المقترحة.
