مجموعة النحافة والخفة — برنامج 28 يوم للصحة العشبية بالطب الصيني التقليدي للرجال لتخفيف الثقل وتحسين الأيض (البلغم والرطوبة 痰湿質)

"اترك الثقل — دعم يومي لك أخف وأكثر حدة."

مجموعة Lean & Light Set (轻体祛湿方案) هي روتين عافية عشبية مدته 28 يومًا مصمم لدستور البلغم والرطوبة (痰湿质) — الشعور بالثقل والانتفاخ والشعور بالزوجة والبطء بعد الوجبات. يجمع بين شايين عشبيين وزيت تدليك خطوط الطاقة وسبورة جوا شا في إيقاع يومي واحد بسيط من التغذية اللطيفة.

ما بالداخل

• ✓ شاي العافية الهضمية (四神茶) — مزيج خفيف يومي من الفطر الطبي وبذور اللوتس والنعناع الصيني ونبات الكركم المائي، 7 حصص
• ✓ شاي الأيض والخفة (身轻茶) — مزيج مخفف من بذور الكوكس المحمصة والفاصوليا الحمراء وقشر الشتاء والفاصوليا البيضاء، 3 حصص
• ✓ اختر زيتك — زيت تدليك النحافة والتطهير (生姜泽泻按摩油) أو زيت تدليك رسم الجسم (白池柚按摩油), 30 ملل
• ✓ سبورة جوا شا النحاسية (18 سم) — مضمنة مجانًا
• ✓ ترقية اختيارية: مجموعة رعاية الكي في المنزل

الأنسب لـ

الأطراف الثقيلة والارتباك بعد الظهر والانتفاخ بعد الوجبات والرغبة في الشعور بخفة وحدة أكبر.

كيفية الاستخدام (روتين 28 يومًا)

1. الأسابيع 1-3: شاي العافية الهضمية — 2 حصة/أسبوع؛ شاي الأيض والخفة — 1 حصة/أسبوع.
2. الأسبوع 4: شاي العافية الهضمية — 1 حصة/أسبوع؛ توقف الشاي الثاني.
3. استخدم الزيت مع سبورة جوا شا 1-2 مرة/أسبوع: دلك الساقين السفليتين والبطن (مناطق Fenglong ST-40, Zhongwan CV-12).
4. إذا أضفت مجموعة الكي: موصى به — دفئ Fenglong و Zhongwan 3-4 مرات/أسبوع، حوالي 20-30 دقيقة.

من الجيد أن تعرف: إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تعاني من حالة طبية أو تتناول أي أدوية، استشر طبيبك قبل البدء.

غير متأكد من دستورك؟

ابدأ بـ تحليل دستور الطب الصيني التقليدي (体质分析) — تقييم عن بعد تم مراجعته من قبل الممارس يطابقك مع المجموعة الصحيحة.

برنامج عافية الطب الصيني التقليدي للعناية بالذات اليومية. لا يعتبر جهازًا طبيًا أو دواءً أو بديلاً للتشخيص المهني أو العلاج. استشر طبيبًا لأي حالة طبية. المكونات العشبية من الدرجة الغذائية وتُحضر كما هو مقترح من الحصص.