"أعد بناء خط أساسك — دعم عشبي ثابت للقوة والحيوية."
مجموعة تعزيز الطاقة (元气提升方案) هي روتين عافية عشبي لمدة 28 يوماً مصمم لـ دستور نقص تشي (气虚质) — الإرهاق وقلة القوة والتعافي البطيء بعد الرياضة وأسابيع العمل الطويلة. تجمع هذه المجموعة بين شايين عشبيين وزيت تدليك للقنوات وسبورة غوا شا في إيقاع يومي واحد بسيط من التغذية اللطيفة.
ما بداخله
✓ شاي الطاقة والحيوية اليومي (元气四宝茶) — مزيج حديث منشط من عشبة الحليب والسمسم البري والجينسنج الأمريكي والكودونوبسيس، 7 حصص
✓ شاي الطاقة الهضمية (四君子茶) — مزيج لطيف من أربع أعشاب: الجينسنج والأترالتيلودس الأبيض والفطريات والعرق سوس المحمص، 3 حصص
✓ زيت تدليك الطاقة الهضمية (参术脾胃按摩油)، 30 مل
✓ سبورة غوا شا نحاسية (18 سم) — مدرجة مجاناً
✓ ترقية اختيارية: مجموعة العناية بالتدفئة المنزلية
الأفضل ل
الشعور بالإرهاق في منتصف بعد الظهر، التعافي البطيء من الرياضة، الشهية الضعيفة، والرغبة في مزيد من الطاقة المستقرة.
طريقة الاستخدام (روتين 28 يوم)
الأسابيع 1-3: شاي الطاقة والحيوية اليومي — حصتان/أسبوع؛ شاي الطاقة الهضمية — حصة واحدة/أسبوع.
الأسبوع 4: شاي الطاقة والحيوية اليومي — حصة واحدة/أسبوع؛ توقف الشاي الثاني.
استخدم الزيت مع سبورة غوا شا 1-2 مرة/أسبوع: دلّك الساقين والبطن (مناطق Zusanli ST-36، Qihai CV-6).
إذا أضفت مجموعة التدفئة: موصى به لهذا الدستور — دافئ Zusanli و Qihai 3 مرات/أسبوع، حوالي 20 دقيقة.
جيد أن تعرف: توقف عن الشاي إذا كان لديك حمى أو تشعر بعدم ارتياح حاد. إذا كنت حاملاً أو مرضعة، أو لديك حالة طبية، أو تتناول أي دواء، استشر طبيبك قبل البدء.
برنامج عافية الطب الصيني التقليدي للعناية اليومية. ليس جهازاً طبياً أو دواءً أو بديلاً عن التشخيص أو العلاج المهني. استشر الطبيب لأي حالة طبية. المكونات العشبية من الدرجة الغذائية وجاهزة كما هو مقترح في الحصص.
