مجموعة التوازن البارد — برنامج الصحة العشبي الصيني التقليدي لمدة 28 يومًا للرجال لتخفيف الحرارة والرطوبة (Damp-Heat 湿热质)

"اهدأ وتطهر — توازن يومي منعش للدساتير الساخنة."

مجموعة التوازن البارد (清衡调理方案) هي روتين صحة عشبي لمدة 28 يومًا مصمم للدستور الرطب-الحار (湿热质) — البشرة الدهنية، والشعور بالحرارة والرطوبة، والثقل في الطقس الرطب. إنها تجمع بين شايين عشبيين وزيت تدليك خطوط الطاقة ولوح غوا شا في إيقاع يومي واحد بسيط من التغذية اللطيفة.

ما بداخلها

• ✓ شاي الخفة والأيض (身轻茶) — مزيج تخفيف من بذور القوكس المحمصة، فاصوليا الأدزوكي، قشر البطيخ الشتوي وفاصولياء الياقنثة البيضاء، 7 حصص
• ✓ شاي التوازن الهضمي بالبرقوق (乌梅茶) — مزيج منعش من البرقوق المدخن، الزعرور، قشر اليوسفي والنعناع، 3 حصص
• ✓ زيت التدليك المبرد المتوازن (菊花淡竹叶按摩油)، 30 مل
• ✓ لوح غوا شا من النحاس الأصفر (18 سم) — مدرج مجانًا

الأنسب لـ

تجربة حرارة عالية، بشرة دهنية، فصول صيفية لزجة، والرغبة في خط أساس أنظف وأكثر انتعاشًا.

كيفية الاستخدام (روتين 28 يومًا)

1. الأسابيع 1–3: شاي الخفة والأيض — حصتان/أسبوع؛ شاي التوازن الهضمي بالبرقوق — حصة واحدة/أسبوع.
2. الأسبوع 4: شاي الخفة والأيض — حصة واحدة/أسبوع؛ توقف عن الشاي الثاني.
3. استخدم الزيت مع لوح غوا شا 1–2 مرة/أسبوع: ضربات خفيفة ومبردة على الظهر والأطراف باستخدام لوح غوا شا.

جدير بالملاحظة: المزيج المبرد — غير مثالي إذا كنت تشعر عادةً بالبرد أو لديك معدة حساسة. إذا كنت حاملاً أو مرضعة، أو لديك حالة طبية، أو تتناول أي دواء، تحقق من الطبيب قبل البدء.

غير متأكد من دستورك؟

ابدأ بـ تحليل الدستور الصيني التقليدي (体质分析) — تقييم عن بعد تم مراجعته بواسطة ممارس يطابقك مع المجموعة الصحيحة.

برنامج صحة الطب الصيني التقليدي للعناية الذاتية اليومية. ليس جهازًا طبيًا أو دواءً أو بديلاً عن التشخيص أو العلاج المهني. استشر الطبيب لأي حالة طبية. المكونات العشبية من الدرجة الغذائية وتُحضر كما هو مقترح في الحصص.