De-Stress & Recharge Set — 28-Tage-Wellness für Männer mit TCM-Kräutern gegen Stress & bessere Ruhe (Qi-Stagnation 气郁质)

"Entspannen — beruhigende Abendpflege für stressige Wochen."

Das De-Stress & Recharge Set (舒压焕能方案) ist eine 28-Tage-Kräuter-Wellness-Routine, die für die Qi-Stagnations-Konstitution (气郁质) konzipiert ist — Druck, Verspannungen, ein rastloser Verstand und Abende, die sich nicht erholsam anfühlen. Es kombiniert zwei Kräutertees, ein Meridian-Massageöl und ein Gua-Sha-Brett zu einem einfachen täglichen Rhythmus sanfter Nährstoffzufuhr.

Inhalt

• ✓ Stimmungs- & Stress-Support-Tee (开心茶) — eine belebende Mischung aus Rose, Fingerzitrone, Minze & Maulbeere, 7 Portionen
• ✓ Schlaf- & Entspannungs-Tee (酸枣仁茶) — eine beruhigende Abendmischung aus Jujubenkern, Poria & Anemarrhena, 3 Portionen
• ✓ Stress-Relief-Massageöl (菖蒲郁金按摩油), 30 ml
• ✓ Messing-Gua-Sha-Brett (18 cm) — kostenlos enthalten
• ✓ Optional: Upgrade Home-Moxibustion-Pflegeset

Ideal für

Stressige Wochen, angespannte Pendelfahrten, unruhige Abende und der Wunsch nach ruhigerem, tieferem Schlaf.

Anwendung (28-Tage-Routine)

1. Wochen 1–3: Stimmungs- & Stress-Support-Tee — 2 Portionen/Woche; Schlaf- & Entspannungs-Tee — 1 Portion/Woche.
2. Woche 4: Stimmungs- & Stress-Support-Tee — 1 Portion/Woche; zweiten Tee pausieren.
3. Verwenden Sie das Öl mit dem Gua-Sha-Brett 1–2×/Woche: massieren Sie die Füße und die Brust-Mittellinie (Taichong LV-3, Danzhong CV-17-Regionen) mit langsamen Atemzügen.
4. Wenn Sie das Moxibustion-Set hinzugefügt haben: optional — Taichong und Danzhong 2×/Woche wärmen, etwa 15–20 Minuten.

Gut zu wissen: Minzhaltige Mischungen wirken kühlend — gehen Sie sanft vor, wenn Sie normalerweise frieren. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, eine medizinische Erkrankung haben oder Medikamente nehmen, konsultieren Sie vor Beginn einen Arzt.

Unsicher bei Ihrer Konstitution?

Beginnen Sie mit der TCM-Konstitutionsanalyse (体质分析) — eine von einem Praktiker geprüfte Fernbewertung, die Sie zum richtigen Set führt.

Ein TCM-Wellness-Programm für alltägliche Selbstpflege. Kein medizinisches Gerät, Medikament oder Ersatz für professionelle Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie einen Arzt bei medizinischen Erkrankungen. Kräuterbestandteile sind Lebensmittelqualität und werden wie empfohlen dosiert.