Calm & Unwind Set — 28-Tage TCM Kräuter-Wellness für Stress & Spannungen (Qi-Stagnation 气郁质)

"Lösen Sie die Knoten — beruhigende Kräuterpflege für angespannte, stressige Tage."

Das Calm & Unwind Set (舒心解郁方案) ist eine 28-tägige Kräuter-Wellness-Routine für die Qi-Stagnations-Konstitution (气郁质) — Stress, Verspannungen, Stimmungsschwankungen und das angespannte, häufig seufzende Gefühl. Es kombiniert zwei Kräutertees, ein Meridian-Massageöl und ein Gua-Sha-Brett zu einem einfachen täglichen Rhythmus sanfter Nährung.

Inhalt

• ✓ Mood & Stress Support Tea (开心茶) — eine belebende Mischung aus Rose, Fingerzitrone, Minze & Maulbeere, 7 Portionen
• ✓ Women's Mood Balance Tea (加味逍遥茶) — eine ausgleichende Mischung aus Bupleurum, weißer Pfingstrose, Poria & Angelika, 3 Portionen
• ✓ Stress Relief Massage Oil (菖蒲郁金按摩油), 30 ml
• ✓ Messing Gua Sha Board (18 cm) — kostenlos enthalten
• ✓ Optionales Upgrade: Home Moxibustion Care Kit

Ideal für

Beschäftigte Gedanken, verspannte Schultern, prämenstruelle Stimmungsschwankungen und Abende, wenn Sie nicht abschalten können.

Anwendung (28-Tage-Routine)

1. Wochen 1–3: Mood & Stress Support Tea — 2 Portionen/Woche; Women's Mood Balance Tea — 1 Portion/Woche.
2. Woche 4: Mood & Stress Support Tea — 1 Portion/Woche; zweiten Tee pausieren.
3. Verwenden Sie das Öl mit dem Gua-Sha-Brett 1–2×/Woche: massieren Sie die Füße und Unterarme (Taichong LV-3, Neiguan PC-6 Bereiche) mit langsamen Atemzügen.
4. Wenn Sie das Moxibustion-Kit hinzugefügt haben: optional — wärmen Sie Taichong und Neiguan 2×/Woche etwa 15–20 Minuten.

Gut zu wissen: Minz-haltige Mischungen sind kühlend — seien Sie vorsichtig, wenn Sie normalerweise frieren. Wenn Sie schwanger sind, stillen, eine medizinische Erkrankung haben oder Medikamente nehmen, konsultieren Sie vor Beginn Ihren Arzt.

Unsicher über Ihre Konstitution?

Beginnen Sie mit der TCM Constitution Analysis (体质分析) — eine von einem Praktiker überprüfte Remote-Bewertung, die Sie zum richtigen Set passt.

Ein TCM-Wellness-Programm für die tägliche Selbstpflege. Kein Medizinprodukt, Medikament oder Ersatz für professionelle Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie einen Arzt bei medizinischen Erkrankungen. Kräuteringredienzen sind für den Lebensmittelbereich geeignet und werden wie empfohlen zubereitet.