Čínské byliny 101: Nejběžnější byliny a jejich účinky

Když se poprvé vejdete do lékárny tradičního čínského léčitelství s bylinami, může to být demoralující — stovky šuplíků, ručně psané recepty v čínštině a byliny, které jste nikdy neslyšeli. Tato příručka pokrývá 15 nejčastěji předpisovaných čínských bylin, uspořádaných podle funkce, abyste je mohli rozpoznat v receptuře a pochopili, proč tam jsou.

Jak číst štítek s čínskou bylinkou

Předpis z moderní čínské lékárny uvádí každou bylinu se třemi informacemi: jménem v pinyinu, čínským znakem a denní dávkou v gramech. Typický lékařský prostředek obsahuje 6-15 bylin v dávkách po 3-15 g. Celková denní dávka se vaří v čaji nebo se zpracovává na pilulky. Znalost níže uvedených kategorií vám umožní pochopit logiku receptury — které byliny dělají hlavní práci a které podporují nebo harmonizují.

Byliny jsou rozděleny do funkčních kategorií. Šest nejčastěji používaných kategorií v každodenní praxi jsou: tonika na qi, tonika na krev, byliny čisticí teplo, byliny pohybující qi a krev, zahřívající byliny a byliny na uklidnění ducha.

Byliny tonizující Qi

Tyto byliny obnovují energii, trávení a imunitní funkci — kategorie, kterou léčitel čínské medicíny pracující s bylinami nejčastěji používá při únavě a rekonvalescenci po nemoci.

Ren Shen (asijský ženšen)

Nejsilnější tonizující bylina na qi. Teplá a stimulující. Používá se na těžkou únavu, kolaps a zotavení se po operaci. Drahá. Typická dávka 3-9 g.

Dang Shen (kodonopolis)

Jemnější a levnější náhrada ženšenu. Používá se na každodenní podporu qi, slabost trávení a chronickou únavu. Typická dávka 9-30 g.

Huang Qi (zálusk půlův)

Tonizuje slezinu a plicní qi. Silná imunitní podpora. Používá se na časté nachlazení, chronickou únavu a zotavení se po virové infekci. Typická dávka 9-30 g.

Bai Zhu (atraktylódy)

Tonizuje slezinu a suší vlhkost. Používá se na nadýmání, průjmy a slabost trávení. Typická dávka 6-12 g.

Byliny toniizující krev

„Krev" v TCM zahrnuje výživný a zvlhčující aspekt tělesných tekutin — blíže se podobá stavu výživy než počet červených krvinek v západní medicíně.

Dang Gui (čínská angelika)

Nejčastěji předpisovaná bylina tonizující krev. Používá se na poruchy menstruace, zotavení se po porodu, anémii a sucho. Typická dávka 6-12 g.

Shu Di Huang (upravená rehmannie)

Hluboké tonizování krve a yin. Základní bylina ve formích určených na stárnutí, sucho a nedostatek ledvinného yin. Typická dávka 9-30 g.

Bai Shao (bílá pivoňka)

Vyživuje krev a vyhlazuje jaterní qi. Často se páruje s Dang Gui. Používá se na bolesti v podbřišku, PMS a emoční napětí. Typická dávka 6-15 g.

Byliny čisticí teplo

Používají se k čištění infekce, zánětu a přebytku tepla — byliny TCM nasazené na bolest krku, horečky a kožní záněty.

Huang Qin (šalvěj nebezpečná)

Čistí vlhkost a teplo, zvláště horní pálivo (plíce, krk). Protizánětlivá. Typická dávka 3-10 g.

Huang Lian (kopie čínská)

Nejsilnější bylina čisticí teplo. Velmi hořká, velmi studená. Používá se na těžké infekce, průjem a vředoviny v ústech. Pouze krátké kurzy. Typická dávka 2-10 g.

Jin Yin Hua (zimolez japonský)

Čistí větru a teplo. První volba v počáteční stádiu nachlazení a bolesti krku. Typická dávka 6-15 g.

Byliny pohybující Qi a Krev

Pro vzory stagnace — stres, sraženiny krve, chronická bolest.

Chai Hu (prorostlík čínský)

Pohybuje játerním qi. Základní bylina v recepturách určených na stres, PMS a lehkou depresi. Typická dávka 3-10 g.

Chuan Xiong (ligustikum čínské)

Pohybuje krví a zmírňuje bolest. Používá se na bolesti hlavy, bolesti při menstruaci a zotavení se po zranění. Typická dávka 3-10 g.

Byriny zahřívající interiér

Na vzory chladu, pomalý metabolismus a nedostatek yang.

Rou Gui (skořice)

Zahřívá ledviny a rozpaluje „oheň přírodní brány". Používá se v receptuách na studené končetiny, slabé trávení a nízkou sexuální energii. Typická dávka 2-5 g.

Gan Jiang (zázvor sušený)

Zahřívá slezinu a plíce. Používá se na vodnatý nosní výtok, studený žaludek a špatnou cirkulaci. Typická dávka 3-10 g.

DOPORUČENÝ BALÍČEK

Komplexní zdravotní screening v Číně Nemocnice třídy 3A · Peking, Šanghaj, Kanton, Šenzhen Celoživotní zdravotní screening v nejlepších nemocnicích třídy 3 v Číně. 30+ testů, zprávy v angličtině, dvojjazyčný koordinátor. Od $399 · 60-80% levněji než západní soukromá péče Vyzkoušejte tento balíček →

Byliny uklidňující ducha

Na nespavost, úzkost a neklid.

Suan Zao Ren (semena zizifu)

Nejpoužívanější bylina na nespavost, zvláště kvůli nedostatku krve. Typická dávka 9-18 g.

Kde najít léčitele čínské medicíny pracujícího s bylinami

Kvalifikovaný léčitel čínské medicíny pracující s bylinami je licencovaný praktik TCM, ne prodejce doplňků. Pověření, na která se má hledět:

• V Číně: licence 中医师 (Zhōngyī shī), registrovaná u Národní komise pro zdraví
• Mimo Čínu: certifikace NCCAOM (USA), MCCAA (Velká Británie) nebo ekvivalentní národní orgán
• Praktici na bázi nemocnice obecně mají více školení a bezpečnější předepisovací zvyky než samotní mazaní prodejci bylin

Vyhnout se „praktikům TCM", kteří prodávají pouze své vlastní značkové doplňky, kteří nemohou vysvětlit diagnózu vzoru nebo kteří dělají tvrzení o léčení nemocí.

Často kladené otázky

Mohu si koupit tradičního čínské byliny online a sám se předepsat?

Jednoduché byliny potravinářské třídy (zázvor, jujuba, plodů se liší) jsou v pořádku pro kulinářské použití. Na léčebné receptury pracujte s praktikováním — správná receptura pro váš vzor porazí jakékoliv volně prodejné hádání.

Jak dlouho trvá, než si všimnu účinků?

Akutní problémy (nachlazení, akutní bolest): 1-3 dny. Chronické stavy: 4-12 týdnů. Dlouhodobé vyvažování vzoru: 3-6 měsíců.

Jsou čínské byliny bezpečné s mými léky na předpis?

Většina interakcí je neškodná, ale některé jsou vážné. Vždy informujte svého praktikujícího TCM o všech lécích.

Jaký je rozdíl mezi bylinami TCM a obecnými bylinnými doplňky?

Byliny TCM se předepisují jako multi-bylinné receptury na základě diagnostiky vzoru. Západní bylinné doplňky jsou obvykle jednoduché byliny zaměřené na symptomy. Různé paradigmata, různé případy použití.

Související čtení

• Co je tradiční čínská medicína?
• Čínská medicína vs. západní medicína
• Průvodce tradičním čínským léčitelem bylin
• Kliniky čínské medicíny První návštěva

Rezervujte konzultaci

Pro receptury upravené podle vzoru od starších lékařů TCM v nejlepších čínských nemocnicích kontaktujte náš tým. Koordinujeme konzultaci, expedici receptury a mezinárodní dopravu autentických bylin.

JSTE PŘIPRAVENI REZERVOVAT?

Komplexní zdravotní screening v Číně Nemocnice třídy 3A · Peking, Šanghaj, Kanton, Šenzhen Celoživotní zdravotní screening v nejlepších nemocnicích třídy 3 v Číně. 30+ testů, zprávy v angličtině, dvojjazyčný koordinátor. Od $399 · 60-80% levněji než západní soukromá péče Rezervace od $399 →