الأعشاب الصينية 101: الأعشاب الأكثر شيوعًا وما تفعله

الدخول إلى صيدلية الأعشاب الطبية الصينية التقليدية للمرة الأولى قد يبدو مربكًا — مئات الأدراج، وصفات مكتوبة بخط اليد باللغة الصينية، وأعشاب لم تسمع بها من قبل. يغطي هذا الدليل 15 عشبة طبية صينية الأكثر وصفًا شيوعًا، منظمة حسب الوظيفة، حتى تتمكن من التعرف عليها في الصيغة وفهم سبب وجودها.

كيفية قراءة ملصق الأعشاب الصينية

تسرد وصفة الصيدلية الطبية الصينية الحديثة كل عشبة بثلاث معلومات: اسم الحرف اللاتيني، والأحرف الصينية، والجرعة اليومية بالجرامات. تحتوي الصيغة النموذجية على 6-15 عشبة بمعدل 3-15 جرام لكل منها. يتم غلي إجمالي الجرعة اليومية في شاي أو تحويلها إلى حبوب. معرفة الفئات أدناه تتيح لك رصد منطق الصيغة — أي الأعشاب تقوم بالعمل الرئيسي، وأيها تدعم أو تنسق.

يتم تجميع الأعشاب في فئات وظيفية. الفئات الستة الأكثر استخدامًا في الممارسة اليومية هي: منشطات تشي، منشطات الدم، مزيلات الحرارة، منقولات تشي والدم، الأعشاب المدفئة، والأعشاب المهدئة.

أعشاب تقوية تشي

تستعيد هذه الأعشاب الطاقة والهضم والمناعة — الفئة التي يسارع إليها ممارسو الطبيب بالأعشاب الطبية الصينية في معظم الأحيان في حالات الإرهاق والتعافي بعد المرض.

رن شين (الجنسنج الآسيوي)

منشط تشي الأقوى. مدفئ ومحفز. يستخدم للإرهاق الشديد والانهيار والتعافي بعد الجراحة. مكلف. الجرعة النموذجية 3-9 جرام.

دانج شين (كودونوبسيس)

بديل أكثر لطفًا وأرخص من الجنسنج. يستخدم للدعم اليومي لتشي، وضعف الجهاز الهضمي، والإرهاق المزمن. الجرعة النموذجية 9-30 جرام.

هوانج تشي (الإستراغالس)

يقوي تشي الطحال والرئة. دعم مناعي قوي. يستخدم للزكام المتكرر والإرهاق المزمن والتعافي بعد الفيروسات. الجرعة النموذجية 9-30 جرام.

باي تشو (أتراكتيلوديس)

يقوي الطحال ويجفف الرطوبة. يستخدم للانتفاخ والبراز السائل وضعف الجهاز الهضمي. الجرعة النموذجية 6-12 جرام.

أعشاب تغذي الدم

"الدم" في الطب الصيني التقليدي يشمل الجوانب المغذية والمرطبة لسوائل الجسم — أقرب إلى الحالة الغذائية من عدد الدم الهيموجلوبين في الطب الغربي.

دانج جوي (الأنجيليكا سينينسيس)

منشط الدم الأكثر وصفًا. يستخدم في اضطرابات الدورة الشهرية والتعافي بعد الولادة وفقر الدم والجفاف. الجرعة النموذجية 6-12 جرام.

شو دي هوانج (الريهمانيا المحضرة)

منشط الدم والين العميق. عشبة أساسية في الصيغ المخصصة للشيخوخة والجفاف وقصور الين في الكلى. الجرعة النموذجية 9-30 جرام.

باي شاو (الفاوونيا البيضاء)

تغذي الدم وتسهل تشي الكبد. غالبًا ما تقترن مع دانج جوي. تستخدم للألم المؤلم والدورة الشهرية والتوتر العاطفي. الجرعة النموذجية 6-15 جرام.

أعشاب مزيلة الحرارة

تستخدم لتوضيح العدوى والالتهاب وأنماط الحرارة الزائدة — أعشاب الطب الصيني التقليدي المستخدمة في التهاب الحلق والحمى والتهاب الجلد.

هوانج تشين (الخطمية الصينية)

يوضح الحرارة الرطبة، خاصة في الجزء العلوي من الجسم (الرئة والحلق). مضاد للالتهاب. الجرعة النموذجية 3-10 جرام.

هوانج ليان (كوبتيس)

عشبة أقوى في إزالة الحرارة. مرة جدًا وباردة جدًا. تستخدم للعدوى الشديدة والدوسنتاريا وقرح الفم. دورات قصيرة فقط. الجرعة النموذجية 2-10 جرام.

جين ين هوا (الزهر الياسمين)

يوضح الحرارة والرياح. الخط الأول في نزلات البرد المبكرة والتهاب الحلق. الجرعة النموذجية 6-15 جرام.

تحريك أعشاب تشي والدم

لأنماط الركود — الإجهاد وجلطات الدم الطمثي والألم المزمن.

تشاي هو (بوبليريوم)

يحرك تشي الكبد. عشبة أساسية في الإجهاد والدورة الشهرية والاكتئاب الخفيف. الجرعة النموذجية 3-10 جرام.

تشوان شيونج (ليغوستيكوم)

يحرك الدم ويخفف الألم. يستخدم في الصداع وألم الدورة الشهرية والتعافي بعد الإصابة. الجرعة النموذجية 3-10 جرام.

أعشاب تدفئة الداخل

لأنماط البرد والتمثيل الغذائي البطيء وقصور يانج.

رو جي (لحاء القرفة)

يدفئ الكلى ويشعل "نار مينج مين". يستخدم في صيغ برودة الأطراف والهضم الضعيف والطاقة الجنسية المنخفضة. الجرعة النموذجية 2-5 جرام.

جان جيانج (الزنجبيل المجفف)

يدفئ الطحال والرئة. يستخدم لإفراز الأنف المائي والمعدة الباردة وسوء الدورة الدموية. الجرعة النموذجية 3-10 جرام.

الحزمة الموصى بها

الفحص الصحي الشامل في الصين المستشفيات من الفئة 3A · بكين وشنغهاي وقوانغتشو وشنتشن فحص صحي شامل في أفضل المستشفيات الصينية من الفئة 3A. أكثر من 30 اختبار وتقارير باللغة الإنجليزية ومنسق ثنائي اللغة. من $399 · 60-80% أقل من الرعاية الخاصة الغربية استكشف هذه الحزمة →

تهدئة أعشاب الروح

للأرق والقلق والاستقلال.

سوان تساو رين (بذور الزيزيفوس)

الأعشاب الأكثر استخدامًا للأرق، خاصة من نقص الدم. الجرعة النموذجية 9-18 جرام.

أين تجد طبيب أعشاب صيني مؤهل

طبيب الأعشاب الصينية المؤهل هو ممارس طب صيني تقليدي مرخص، وليس بائع مكملات غذائية. بيانات اعتماد يجب البحث عنها:

• في الصين: ترخيص 中医师 (Zhōngyī shī)، مسجل لدى اللجنة الوطنية للصحة
• خارج الصين: شهادة NCCAOM (الولايات المتحدة) أو MCCAA (المملكة المتحدة) أو ما يعادلها من الجسم الوطني
• ممارسو المستشفيات عمومًا لديهم المزيد من التدريب وعادات وصف أكثر أمانًا من ممارسي البيع بالتجزئة

تجنب "ممارسي الطب الصيني التقليدي" الذين يبيعون فقط مكملاتهم الخاصة، أو الذين لا يستطيعون شرح تشخيص الأنماط، أو الذين يدعون بشفاء الأمراض.

الأسئلة المتكررة

هل يمكنني شراء الأعشاب الطبية الصينية التقليدية عبر الإنترنت والعلاج الذاتي؟

الأعشاب الفردية من درجة الغذاء (الزنجبيل والنبق والعنب البري) آمنة للاستخدام الطهوي. لصيغ طبية، اعمل مع ممارس — الصيغة الصحيحة لنمطك تتفوق على أي تخمين متاح دون وصفة طبية.

كم من الوقت قبل أن ألاحظ التأثيرات؟

المشاكل الحادة (نزلات البرد والألم الحاد): 1-3 أيام. الحالات المزمنة: 4-12 أسبوع. إعادة توازن الأنماط طويلة الأجل: 3-6 أشهر.

هل الأعشاب الصينية آمنة مع أدويتي الموصوفة؟

معظم التفاعلات حميدة لكن بعضها خطير. دائمًا اكشف عن جميع الأدوية لممارس الطب الصيني التقليدي الخاص بك.

ما الفرق بين أعشاب الطب الصيني التقليدي والمكملات العشبية العامة؟

يتم وصف أعشاب الطب الصيني التقليدي كصيغ متعددة الأعشاب بناءً على التشخيص المرمز. المكملات العشبية الغربية عادة ما تكون أعشاب واحدة تستهدف الأعراض. نماذج فلسفية مختلفة وحالات استخدام مختلفة.

القراءة ذات الصلة

• ما هو الطب الصيني التقليدي؟
• الطب الصيني مقابل الطب الغربي
• دليل مختص الأعشاب الصينية التقليدية
• عيادات الطب الصيني الزيارة الأولى

حجز استشارة

للحصول على وصفات عشبية متطابقة للأنماط من كبار أطباء الطب الصيني التقليدي في أفضل المستشفيات الصينية، تواصل مع فريقنا. نحن ننسق الاستشارة وتوزيع الصيغة والشحن الدولي للأعشاب الأصلية.

مستعد للحجز؟

الفحص الصحي الشامل في الصين المستشفيات من الفئة 3A · بكين وشنغهاي وقوانغتشو وشنتشن فحص صحي شامل في أفضل المستشفيات الصينية من الفئة 3A. أكثر من 30 اختبار وتقارير باللغة الإنجليزية ومنسق ثنائي اللغة. من $399 · 60-80% أقل من الرعاية الخاصة الغربية احجز من $399 →