Conjunto Nutrir & Dormir — Bienestar Herbal TCM de 28 Días para Sequedad y Noches Reparadoras (Deficiencia de Yin 阴虚质)

"Cuidado refrescante e hidratante para días secos y noches inquietas."

El Conjunto Nutrir & Dormir (润养安睡方案) es una rutina de bienestar herbal de 28 días diseñada para la constitución de Deficiencia de Yin (阴虚质) — sequedad, sensación de calor e inquietud por la noche, y noches que no se sienten reparadoras. Combina dos infusiones herbales, un aceite de masaje de meridianos y una tabla gua sha en un ritmo diario simple de nutrición suave.

Qué Incluye

• ✓ Té de Comodidad e Hidratación de Garganta (沙参麦冬茶) — una mezcla hidratante de raíz de glehnia, ofiopogón, poligonato y hoja de mora, 7 porciones
• ✓ Té de Apoyo Pulmonar y Sequedad (养阴清肺茶) — una mezcla refrescante e hidratante con rehmania, ofiopogón, peonía y menta, 3 porciones
• ✓ Aceite de Rodillo para Dormir y Calma (宁绪滚珠精油), 10 ml
• ✓ Tabla Gua Sha de Latón (18 cm) — incluida gratis

Ideal Para

Garganta o piel seca, noches cálidas, dificultad para relajarse y despertarse sin sentirse descansado.

Cómo Usar (Rutina de 28 Días)

1. Semanas 1–3: Té de Comodidad e Hidratación de Garganta — 2 porciones/semana; Té de Apoyo Pulmonar y Sequedad — 1 porción/semana.
2. Semana 4: Té de Comodidad e Hidratación de Garganta — 1 porción/semana; pausar el segundo té.
3. Usar el aceite con la tabla gua sha 1–2×/semana: aplicar el aceite Dormir y Calma en las sienes, muñecas y detrás de las orejas antes de dormir; usar la tabla gua sha con movimientos suaves en el cuello y los hombros.

Bueno saber: Si está embarazada o amamantando, tiene una condición médica o toma algún medicamento, consulte con su médico antes de comenzar.

¿No Está Seguro de Su Constitución?

Comience con el Análisis de Constitución TCM (体质分析) — una evaluación remota revisada por un practicante que lo empareja con el conjunto correcto.

Un programa de bienestar TCM para el autocuidado diario. No es un dispositivo médico, medicina o sustituto de diagnóstico o tratamiento profesional. Consulte a un médico para cualquier condición médica. Los ingredientes herbales son de calidad alimentaria y se preparan según las porciones sugeridas.