Conjunto Calma y Relax — 28 Días de Bienestar Herbal TCM para Estrés y Tensión (Constitución Qi-Estancado 气郁质)

"Suelta los nudos — cuidado herbal calmante para días tensos y agitados."

El Conjunto Calma y Relax (舒心解郁方案) es una rutina de bienestar herbal de 28 días diseñada para la constitución Qi-Estancado (气郁质) — estrés, tensión, cambios de humor y esa sensación de agitación, de suspirar constantemente. Combina dos tés herbales, un aceite de masaje de meridiano y una tabla gua sha en un ritmo diario simple de nutrición gentil.

Qué Incluye

• ✓ Té de Apoyo al Humor y Estrés (开心茶) — una mezcla revitalizante de rosa, cidra de dedo, menta y mora, 7 porciones
• ✓ Té de Equilibrio de Humor para Mujeres (加味逍遥茶) — una mezcla suavizante de bupleuro, peonía blanca, poria y angélica, 3 porciones
• ✓ Aceite de Masaje Alivio del Estrés (菖蒲郁金按摩油), 30 ml
• ✓ Tabla gua sha de latón (18 cm) — incluida gratis
• ✓ Mejora opcional: Kit de Cuidado de Moxibustión en Casa

Ideal Para

Mentes ocupadas, hombros tensos, irritabilidad pre-ciclo y noches cuando no puedes desconectarte.

Cómo Usar (Rutina de 28 Días)

1. Semanas 1-3: Té de Apoyo al Humor y Estrés — 2 porciones/semana; Té de Equilibrio de Humor para Mujeres — 1 porción/semana.
2. Semana 4: Té de Apoyo al Humor y Estrés — 1 porción/semana; pausa el segundo té.
3. Usa el aceite con la tabla gua sha 1-2×/semana: masajea los pies y antebrazos (regiones Taichong LV-3, Neiguan PC-6), además respiración lenta.
4. Si agregaste el kit de moxibustión: opcional — calienta Taichong y Neiguan 2×/semana, aproximadamente 15-20 minutos.

Bueno saberlo: Las mezclas que contienen menta son refrescantes — sé gentil si usualmente sientes frío. Si estás embarazada o amamantando, tienes una condición médica o tomas algún medicamento, consulta con tu médico antes de comenzar.

¿No Estás Seguro de Tu Constitución?

Comienza con el Análisis de Constitución TCM (体质分析) — una evaluación remota revisada por practicantes que te enlaza con el conjunto adecuado.

Un programa de bienestar TCM para el autocuidado diario. No es un dispositivo médico, medicina, ni sustituto del diagnóstico o tratamiento profesional. Consulta a un médico para cualquier condición médica. Los ingredientes herbales son de grado alimenticio y se preparan según las porciones sugeridas.